Le Vie del Benessere – XVI Edizione

Fai di te il tuo Capolavoro!

Ritiro Residenziale Intensivo di Consapevolezza

per la Trasformazione Personale

16, 17 e 18 Ottobre 2026 | 📍 Agriturismo Olistico Monte Valle Vento – Valeggio sul Mincio (Verona)

Tre giorni per fermarsi, uscire dal ritmo incalzante della quotidianità e dedicarsi uno spazio autentico e protetto di ascolto, respiro e trasformazione.

Torna “Le Vie del Benessere”, giunto alla sua XVI edizione: un percorso intensivo immerso nella natura incontaminata delle colline moreniche, a Valeggio sul Mincio, pensato per riconnetterti profondamente con le tue risorse interiori.

Non una semplice pausa, ma un’esperienza immersiva da vivere

Questo Ritiro è un’esperienza residenziale di gruppo, strutturata sui principi del Learning by Doing e del Learning by Living.

Non ci limiteremo a parlare di cambiamento: faremo esperienza diretta del processo trasformativo.

Il filo conduttore delle tre giornate è il dialogo armonioso tra metodo scientifico e dimensione spirituale, attraverso pratiche guidate orientate all’auto-consapevolezza, alle dinamiche di relazione e alla conoscenza di sé. L’intento è offrirti un contesto accogliente in cui osservare ciò che accade dentro di te, sciogliere blocchi emotivi ed energetici e risvegliare nuove possibilità evolutive.

Perché partecipare a questo Ritiro residenziale intensivo?

Nella frenesia di ogni giorno siamo costantemente assorbiti da impegni, scadenze, notifiche e ruoli da sostenere: il partner, il genitore, il professionista. In questa costante proiezione verso l’esterno, il dialogo intimo con noi stessi rischia di spegnersi.

Partecipare a un ritiro intensivo significa:

Staccare davvero la spina dal pilota automatico: concedersi un tempo protetto, privo delle distrazioni abituali, per resettare il sistema nervoso.

Vivere un’esperienza integrata e guidata da una guida clinica esperta: sperimentare tecniche evidence-based (come biofeedback, stimolazione vagale e mindfulness clinica) armonizzate con percorsi simbolici, regressivi e spirituali.

Sperimentare la forza del gruppo protetto: ritrovare nell’altro uno specchio autentico e non giudicante, superando quel senso di solitudine interiore che spesso accompagna le sfide personali.

Imparare pratiche da utilizzare anche dopo, per creare una routine quotidiana di Benessere e per la salute e longevità.

Donarsi un punto di svolta: non solo un sollievo momentaneo, ma un bagaglio concreto di consapevolezza e strategie di autoregolazione emotiva da portare nella propria vita di tutti i giorni

Cosa faremo durante le tre giornate

Il programma esperienziale prevede un’alternanza bilanciata di lavoro introspettivo, attività corporee all’aperto e momenti di condivisione:

• Mindfulness clinica e meditazione di consapevolezza: pratiche guidate per ancorarsi al momento presente e coltivare una presenza stabile.
• Esperienze regressive e ipnosi: percorsi guidati di accesso alle memorie profonde e alle risorse interiori sopite.
• Regolazione del sistema nervoso autonomo e stimolazione vagale: esercizi mirati di respirazione e tono vagale per ridurre lo stress profondo e ristabilire la calma fisiologica.
• Meditazione delle relazioni e della coppia: spazi dedicati alla sintonizzazione affettiva, alla comunicazione empatica e alla comprensione dei legami interpersonali.
• Esplorazione di archetipi e simbolismi: decodifica dei simboli e delle immagini interiori per orientare il proprio cammino di vita.
• Pratiche a contatto con la natura e Longevity: percorsi sensoriali nel bosco, immersioni d’ascolto e attività guidate nella piscina di acqua salata della tenuta.
• Nutrizione consapevole (Longevity Food): pasti vegetariani curati con ingredienti sani, pensati per alleggerire il corpo ed energizzare la mente.

Cosa ti porti a casa al termine del Ritiro

Partecipare a un’esperienza così densa lascia un’impronta duratura. Al ritorno alla tua quotidianità, porterai con te:

1. Maggiore chiarezza mentale e centratura emotiva: una bussola interiore solida per navigare scelte importanti e momenti complessi.
2. Strumenti pratici di autoregolazione: tecniche di respirazione e rilassamento corporeo da applicare autonomamente per gestire ansia, sovraccarico e tensioni.
3. Liberazione da vecchi schemi e pesi emotivi: una rinnovata leggerezza interiore derivata dall’aver dato voce e ascolto a parti di te finora trascurate.
4. Una qualità relazionale rinnovata: una maggiore apertura empatica, capace di migliorare la qualità dei tuoi legami affettivi e lavorativi.
5. Uno sguardo nuovo su di te: la consapevolezza reale che non sei un’opera finita, ma un progetto in continuo e meraviglioso divenire.

La forza dell’esperienza di gruppo in un contesto protetto

Un ritiro residenziale offre un dono raro: il tempo

Tempo per rallentare, ascoltarsi senza fretta, osservare le proprie reazioni emotive e di sperimentarle.

In questo spazio, il gruppo non è un’aula d’esame, è richiesto uno spirito collaborativo, rispetto reciproco e capacità di adattamento.

La presenza calorosa del gruppo agisce da cassa di risonanza che moltiplica la forza di ogni singola intuizione.

Dove: La location: Monte Valle Vento (Valeggio sul Mincio, VR)

La cornice di questo percorso è l’Agriturismo Albergo Olistico Monte Valle Vento (Via Monte Vento 9, Valeggio sul Mincio), un’oasi di pace circondata da boschi, quiete e colline verdeggianti.

• Formula residenziale completa: include pernotto, pensione con cucina vegetariana curata, utilizzo delle sale attrezzate, percorsi nel bosco e accesso alle attività nella piscina all’aperto di acqua salata. (Eventuali intolleranze o allergie alimentari andranno segnalate in fase di candidatura)
• Orari:  Inizio Venerdì 16 ottobre 2026 alle ore 12:00   –  Conclusione: Domenica 18 ottobre 2026 alle ore 12:00

Guida del Ritiro: Dott.ssa Fiorella Palombo Ferretti

Il percorso è guidato in prima persona dalla Dott.ssa Fiorella Palombo Ferretti, Psicologa e Psicoterapeuta con oltre 25 anni di esperienza clinica, specialista in ipnosi medica e regressiva, Mindfulness e meditazione buddhista, Presidente di ANPIF Benessere A.p.s. e Tutor dell’Università di Padova.

Il suo metodo integra le neuroscienze e la psicoterapia con le tradizioni sapienziali d’Oriente e d’Occidente, mantenendo al centro l’unicità e la dignità di ogni persona.

Modalità di Iscrizione e Candidatura

Per preservare l’intimità, la profondità del lavoro e l’armonia del gruppo, i posti disponibili sono strettamente limitati.

L’ammissione al ritiro avviene tramite una selezione su candidatura, che comprende un breve colloquio telefonico preliminare di allineamento:

Come candidarsi:

1. 1. Scarica la Scheda di Candidatura (in Pdf) clicca qui:   Scheda di iscrizione  
   2. Compila il modulo
   3. Invia la scheda compilata seguendo le indicazioni presenti all’interno del documento.
   4. Call conoscitiva di 10 minuti: dopo la ricezione della scheda, concorderemo una breve call telefonica di 10 minuti con la Dott.ssa Palombo Ferretti.
   5. Questo momento servirà a conoscerci reciprocamente, comprendere i tuoi bisogni, verificare che il ritiro risponda appieno alle tue aspettative ed effettuare l’iscrizione definitiva.

Scheda di iscrizione

Scheda iscrizione_Ritiro.docx

(Fai clic sul pulsante per scaricare il modulo, compilarlo e prenotare la tua call di orientamento di 10 minuti)

“Non siamo un’opera finita. Siamo una tela in continuo divenire: regalati tre giorni per fare di te il tuo Capolavoro.”

Ti aspetto

Fiorella Palombo Ferretti